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Instructor(s)

Health Psychologist

Valerie Catt Joglar

Valerie Catt is a certified master mental health psychologist and a rehabilitation impact education coach with an advanced degree certificate in health and wellness coaching and rehabilitation education. Val has been creating online course curriculum since 2012 and has extensive experience in court mandated education services including elearning courses and impact coaching curriculum.

Enriquecimiento De Habilidades Para La Vida, Educación En Integridad, Curso En Línea De Desarrollo Cognitivo

eCurso de habilidades cognitivas diseñada para crear autoconciencia y desarrollar valiosas habilidades para la vida para enriquecer la vida. ¿Necesitas coaching? Llame / Envíe un mensaje de texto al 936-444-7508

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    Capítulo 1: Enriquecimiento De Habilidades Para La Vida- Creación De Hábitos Saludables

    • Los 25 mejores hábitos que se pueden tener en la vida: Los hábitos son una parte innegablemente poderosa e integral de nuestra psicología conductual que le da forma a nuestra vida.

    • Las Habilidades para la Vida, como una posible estrategia de intervención": Las Habilidades para la Vida, son un grupo genérico de habilidades o destrezas psicosociales, que les facilitan a las personas enfrentarse con éxito a los desafíos y exigencias...

    • Habilidades para la Vida’: aquellas capacidades necesarias para tener un comportamiento adaptativo y positivo que permiten enfrentarse eficazmente a las exigencias y retos de la vida diaria...

    • (10:13) ¿Cuáles son las habilidades para la vida? por Creandho

    • (26:27) nteligencia emocional - Las habilidades para la vida - Elsa Punset Redes RTVE por Jesús Arrebola

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    Capítulo 2: Habilidades Duras Versus Habilidades Blandas: ¿Es La Inteligencia Emocional (EQ) El Mejor Predictor Del Éxito?

    • INTELIGENCIA EMOCIONAL: DESARROLLO DE HABILIDADES ¿¿BLANDAS?? Sin duda, dentro de las soft skills, todas ellas son de vital importancia, no solo para el ámbito laboral, sino para el personal.

    • Las 10 habilidades blandas que demandará el mercado laboral en el futuro: Las empresas están prestando mucha atención al tipo de habilidades que las nuevas formas de trabajo pueden requerir.

    • (02:13) Habilidades Duras vs Habilidades Blandas por GCFAprendeLibre

    • (18:55) Tres competencias básicas para el futuro | Pablo Heinig | TEDxCordoba por TEDx

    • (06:05) Las 5 habilidades claves de la inteligencia emocional | Coaching por Mònica Fusté

    • (12:09) Lo suave y lo duro de las habilidades | Mois Cherem | TEDxITAM por TEDx Talks

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    Capítulo 3: Coaching De Salud: Por Qué El Coaching De Habilidades Blandas Es Tan Diferente De Entrenar Habilidades Duras

    • Mentoring y Coaching: Las nuevas competencias gerenciales en el Siglo XXI- Entonces veamos que el Mentor, es el que hemos tenido todos en la vida de alguna u otra forma, ese alguien ejemplar que nos formó, que nos dio vida propia, que nos guió y orientó..

    • HABILIDADES ESENCIALES PARA UN FUTURO EXITOSO: Las habilidades blandas deben estar integradas con las habilidades duras o habilidades técnicas que son definitivamente importantes para lograr excelencia en los "haceres".

    • ¿Qué es el coaching? Los profesionales en coaching ayudan a otros a encontrar su significado en la vida, ayudan a quienes buscan trabajo a aprender habilidades vitales y brindan ayuda y apoyo específicos en una variedad de habilidades.

    • HABILIDADES BLANDAS PARA TRIUNFAR DURANTE CV19- El 94% de los expertos en reclutamiento considera que un empleado con buenas habilidades blandas tiene más oportunidades de ser promocionado a puestos de liderazgo que otro con más experiencia...

    • (16:45) LÍDER COACH 11 técnicas que puedes aplicar HOY por Melanie Amaya

    • (36:07) COACHING: Comunicación Efectiva por Enrique Villanueva

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    Capítulo 4: Habilidades De Comunicación Auténticas: Comunicarse Con Amor, No Con Miedo

    • Aprender a expresarte sin miedo es un sueño para muchas personas que se encuentran limitadas por sus creencias y experiencias vividas, alejadas de su auténtico potencial y plenitud de sus capacidades.

    • Una terapeuta te explica por qué no eres capaz de comunicarte con tu pareja: Los problemas de comunicación son el talón de Aquiles de las parejas pero existen maneras de solucionar el bloqueo que se interpone entre vosotros.

    • (02:48) 9 Habilidades de Comunicación Críticas PECS

    • (11:11) Comunicación Asertiva: Todo lo que DEBES saber por Melanie Amaya

    • (04:15) Qué son las Habilidades Sociales y cómo desarrollarlas por Psicoactiva

    • (05:11) ¿Como mejorar tu habilidad en la conversación? - Animado por Ser - Hacer Mejor

    • (10:23) ¿Cómo sanar el dolor de tu corazón? | Jackie Herrera | TEDxGarzaGarcia por TEDx Talks

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    Capítulo 5: Hábitos Y Riesgos: ¿Una Prisión Para La Mente O Una Necesidad Para Vivir Una Vida Plena?

    • 98. 9 hábitos de las personas con una vida plena - No hay un ideal universal de vida plena, cada persona define que es lo que le hace sentirse pleno

    • 98B. 22 libros para alcanzar una vida plena y feliz, según un experto en productividad

    • 98C. 3 cosas a las que debes darle prioridad para llevar una vida plena

    • Cómo manejar su experiencia hacia una realidad de éxito. Guía del Participante - Lección Uno Bob Proctor

    • (13:10) 8 consejos sobre cómo vivir una vida plena - Ciencia del Saber por Ciencia del Saber

    • (13:27) 7 hábitos que te harán RICO 🙂 💎por Virginia Blanes Oficial

    • (13:04) Las consecuencias de los hábitos por EL SER

    • (20:25) LA AUTOSUPERACIÓN - (Nietzsche) - Filosofía MOTIVACIONAL para el CRECIMIENTO y la VOLUNTAD de PODER por Ram Talks

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    Capítulo 6: Reflexiones De Sabiduría Y Lecciones De Vida Para El Enriquecimiento De La Vida

    • Estoicismo: la calma en medio del caos ¿Cómo vivir una buena vida en un mundo impredecible? ¿Cómo hacer lo mejor dentro de nuestras posibilidades mientras aceptamos lo que está fuera de nuestro control? Estas son las cuestiones centrales del estoicismo..

    • (05:02) La paradoja de nuestro tiempo - con Raul Mario Castillon

    • (02:02) LA VIDA EN UN INSTANTE por Raúl Mario Castillón

    • (05:21) Zanahorias, huevos y café por Raúl Mario Castillón

    • (00:30) El que realmente cree es el que gana! por Raúl Mario Castillón

    • (08:28) Cargando el venado por Raúl Mario Castillón

    • (05:57) Los panes quemados de mamá por Raúl Mario Castillón

    • (04:38) El amor continua produciendo milagros Raul Mario por Raúl Mario Castillón

    • (02:54) No culpes a nadie por Raúl Mario Castillón

    • (00:41) El que cree que puede por Raúl Mario Castillón

    • (05:16) ¿Quién te robó tu paz? por Raúl Mario Castillón

    • (02:54) No culpes a nadie - Pablo Neruda - Raul Mario por Raúl Mario Castillón

    • (00:41) Para Recobrar - FLBernárdez - Raúl Mario por Raúl Mario Castillón

    • (02:12) Con el tiempo uno aprende por Raúl Mario Castillón

    • (03:30) No hay peor enemigo que el miedo - con Raul Mario Castillon

    • (02:44) LAS 7 MARAVILLAS por Raúl Mario Castillón

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    Capítulo 7: ¿Cuál es la diferencia entre una relación sana y tóxica?

    • 2: ¿Cuál es la diferencia entre una relación sana y tóxica? Las diferencias entre las relaciones sanas y las relaciones tóxicas pueden parecer muy claras pero aún así el test que permite distinguirlas ¿estás en una relación tóxica?

    • (10:02) ¿ESTOY EN UNA RELACION TOXICA? - 7 Señales de Que Estas en Una Relación Tóxica y Te Estás Enfermando por Dr. Agustin Landivar

    • (06:40) Como Superar Una Relación Tóxica ( 3 Pasos Para Salvarla ) por Sandra Milena

    • (01:45) Diferencia entre la Relación Toxica y La Relación Sana - BELKIS CARRILLO - Miami Extrema por PsicoEspacio

    • (05:54) Relaciones Tóxicas 💔 por Psicólogos en Móstoles. Sesiones Presenciales y ONLINE (SKYPE)

    • (07:47) 7 diferencias entre parejas con relaciones sanas y las parejas enfermizas AqS por

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    Capítulo 8: La Anatomía De Una Relación Saludable: Cómo Tener Relaciones Exitosas Y Seguras

    • 4. La Anatomía De Una Relación Saludable- Las relaciones saludables toman tiempo en desarrollarse y deben ser basadas en respeto y honestidad mutuamente. Esto es bien importante especialmente cuando se decide salir con alguien en alguna cita.

    • (11:39) Mejora las relaciones de pareja, Rafael Santandreu por FeliciCultura

    • (12:50) Parejas felices (parte1), Rafael Santandreu en "A punto con la 2" por EL ARTE DE FILOSOFAR

    • (06:02) Pareja: 5 Aspectos De Una Relación Sana | Inteligencia Emocional por SandraBurgos 30K

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    Capítulo 9: Comunicación Saludable En Las Relaciones: Sea La Solución, No El Problema

    • Falta De Comunicación En La Pareja: Causas, Síntomas Y Soluciones- El amor es el proyecto en el que el ser humano invierte más energía y motivación para que sea exitoso, pero…, ¿por qué en ocasiones falla?

    • (38:26) Problemas de Comunicación en las Relaciones - HogarTv por Juan Gonzalo Angel HogarTV Channel

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    Capítulo 10: Reglas, Límites Y Limitaciones En Las Relaciones

    • Cómo poner límites en tus relaciones sin sentirte culpable: ¿Cuántas veces has llegado a la conclusión de que tienes que poner límites en alguna relación pero no sabes cómo hacerlo?

    • Cómo marcar los límites para que una relación sea saludable: ¿Qué son los límites? Para saber cuándo hay que marcar límites, primero hay que entender lo que son. Un límite es una línea que marca el respeto, una barrera que estableces...

    • (09:08) Poner límites a tu Pareja | Florencia Deffis | Cómo Hago que mi Pareja me Respete por Florencia Deffis

    • (06:11) Cómo poner límites saludables por Psicoactiva

    • (02:59) Límites en tu relación de pareja.- Dr. César Lozano

    • (02:53) Los límites de la generosidad | Rafael Santandreu por La Vanguardia

    • (04:41) ¿Cómo poner límites en una relación? | Enrique Delgadillo

    • (05:06) Aprende a poner límites en tus relaciones sociales: ¡respétate para que te respeten! por

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    Capítulo 11: Inteligencia Emocional (EQ) En Las Relaciones

    • EInteligencia Emocional (EQ) – ¿qué es y cómo mejorarla? La inteligencia emocional (EQ) es la capacidad de los individuos de reconocer sus propias emociones y las de otras personas, para discernir entre diferentes sentimientos y etiquetarlos adecuadamente

    • IQ y EQ - El Poder de Inteligencia Emocional: La inteligencia humana a menudo se discute en términos de puntos IQ (coeficiente intelectual), la capacidad de razonar lógicamente, pensar críticamente y resolver problemas.

    • (14:25) El Poder De La Inteligencia Emocional Contra La Psicopatía Narcisista; Aleja De Tu Vida Lo Tóxico por Omar Rueda

    • (09:05) Inteligencia emocional-Daniel Goleman-Resumen animado por Caminos de Éxito

    • (03:45) La Inteligencia Emocional en la pareja por Psicoactiva

    • (06:02) Pareja: 5 Aspectos De Una Relación Sana | Inteligencia Emocional por SandraBurgos 30K

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    Capítulo 12: Teoría, Práctica Y Filosofía Del (Auto) Control De Los Impulsos

    • Técnicas de autocontrol emocional: Los efectos del mindfulness/atención plena/meditación son numerosos 1- Favorece el mantenimiento del enfoque de la atención. 2- Expande la capacidad de observar pensamientos y sensaciones...

    • Fortalece tu auto-control con estas 6 prácticas: “Una de las cosas grandiosas del auto-control es que a diferencia de otras características como la inteligencia, es fácil de mejorar” dice Nathan DeWall, profesor en psicología de la Universidad de Kentucky

    • (31:03) Psicología del pensamiento | Controlar tu estado emocional con Rafael Santandreu por gymvirtual

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    Capítulo 13: Comprensión De La Mente Consciente, Subconsciente Y Superconsciente

    • MENTE Y CONSCIENCIA: entendiendo el triángulo mental creado por la mente consciente, subconsciente y superconsciente

    • (15:36) Leyendo con Norita La Biología de la Creencia - Dr. Bruce Lipton Bruce con la Ph. D. Nora Beltrán

    • (06:46) LA BIOLOGÍA DE LA CREENCIA de Bruce Lipton por Maria Talavera

    • (08:54) 🧠Mente CONSCIENTE, Subconsciente, INCONSCIENTE y Supraconsciente🧘🏽‍♀️ por SanaNature: Cursos de Reiki en Madrid y Terapias Alternativas

    • (05:29) ¿Qué es la mente Consciente y la mente Inconsciente? por Centro Quantum

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    Capítulo 14: Meditación De Atención Plena Para La Salud Y El Bienestar

    • La meditación y la atención plena son ejercicios, que a menudo utilizan la respiración, la contemplación silenciosa o una atención constante en algo, como una imagen, una frase o un sonido, que lo ayudan a dejar de lado el estrés y sentirse más tranquila.

    • (6:29:56) Marco Aurelio - Meditaciones (Audiolibro Completo en Español) "Voz Real Humana" por AMA Audiolibros

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    Capítulo 15: Analizar Cómo Los Pensamientos Y Las Creencias Crean Emociones

    • CREENCIAS, SENTIMIENTOS Y EMOCIONES: ¿CÓMO AFECTAN A NUESTRA VIDA? Las creencias son afirmaciones, convicciones profundas basadas en nuestra manera de ver el mundo. Son el ADN de nuestros pensamientos. Por ejemplo: “todos los ricos son unos corruptos”...

    • Creencias, sentimientos y emociones. ¿Cómo es tu juego lego? Creencias, sentimientos y emociones. ¿Sabes? Me gustan las metáforas. Y me encanta usarlas para explicar conceptos un tanto complejos.

    • El pensamiento como generador de emociones. ¿Por qué sientes lo que sientes? ¿Cómo puedes manejar tus emociones cuando son negativas, desagradables o demasiado intensas? Si sabes que tu pensamiento es un generador de emociones y conoces sus mecanismos...

    • (03:35) TUEI LONG HUNG - PENSAMIENTOS COMO GENERADORES DE EMOCIONES por Subred Norte E.S.E

    • (04:31) 🧠 ❤️ PENSAMIENTOS y EMOCIONES Conoce como se relacionan por Psicodi

    • (12:07) EL PENSAMIENTO Y EMOCIONES SON CLAVES EN SANACION NATURAL por DoctorJavier E Moreno Medico Alternativo

    • (16:05) Rafael Santandreu: controlar el pensamiento para controlar las emociones por FeliciCultura

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    Capítulo 16: Física Y Emociones: La Mecánica Cuántica De Los Pensamientos Cambiantes

    • ¿Puede explicarse el cerebro humano usando física cuántica? Otros estudios han insinuado que el cerebro puede contener moléculas capaces de sostener superposiciones cuánticas más sólidas. Pero a los físicos les incomoda este tipo de teorías.

    • El coaching cuántico es una corriente que defiende la idea de que los descubrimientos de la física cuántica demuestran que cada persona puede construir su realidad a voluntad.

    • FÍSICA CUÁNTICA CONFIRMA QUE CREAMOS NUESTRA REALIDAD: La mecánica cuántica, es decir, el modelo teórico y práctico dominante hoy día en el ámbito de la ciencia, ha demostrado la interrelación entre el pensamiento y la realidad.

    • (12:01) La fisica cuantica y las emociones por jorge Hoyos

    • (13:17) FÍSICA CUÁNTICA, pensamientos y emociones es la CLAVE por Pablo Gaitan

    • (39:18) Entender la energía, para entender la vida (Audiolibro Completo) por Jose Luis Valle

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    Capítulo 17: Las leyes de la física: ¿Qué es la ley de atracción?

    • ¿Qué Es La Ley De Atracción? Vamos a empezar por explicar qué significa la ley de atracción. Es una de las principales leyes del Universo. Es la fuerza creadora que rige la vida de todos los seres que habitan en él.

    • (14:48) EL SECRETO: Las 12 enseñanzas de la película y libro EL SECRETO de Rhonda Byrne | Ley de Atracción por Inner Growth

    • (12:49) Ley de la Atracción Cómo Funciona Inevitablemente Creas o No en Ella - El Secreto para Atraer Todo por Secretos de la Vida

    • (57:00) Audiolibro La ley de la atracción - Parte I (OFICIAL) por Dr. Camilo Cruz

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    Capítulo 18: Analizar El Miedo Y La Ansiedad: ¿Es El Miedo Solo Una Ilusión?

    • Ansiedad: miedo a tener miedo. ¿Qué es el miedo? ¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo nos afecta la ansiedad? El miedo es una emoción poderosa muy común en los seres humanos que, en casos extremos, puede resultar tan paralizante que limite seriamente nuestra vida.

    • Coronavirus y la pandemia de miedo y ansiedad Esta emergencia sanitaria nos trae dos ideas que parecían haberse desvanecido en esta hipermodernidad: la del ser humano vulnerable y la del valor clave que tiene la comunidad

    • 7 claves psicológicas para vivir sin miedo- “El miedo es natural en el prudente, y el saberlo vencer es ser valiente” -Alonso de Ercilla y Zúñiga-

    • (03:30) No hay peor enemigo que el miedo - con Raul Mario Castillon Texto por Luis Mariano Fernández

    • (10:11) Vivir Sin Miedo - ¿Cómo Superar el Miedo en 5 Pasos? por Núria Benedito

    • (14:48) Vivir Sin Miedos ⎮Sergio Fernández, Instituto Pensamiento Positivo por PensamientoPositivo1

    • (02:41) Se llama Calma - Raul Mario Castillon - Texto Dalai Lama

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    Capítulo 19: Cómo Sobrellevar La Soledad, La Depresión Y La Impotencia O La Inutilidad

    • La depresión y su salud: ¿Qué es la depresión? ¿Cuáles son los signos de la depresión? ¿Qué variedades de depresión existe? ¿Qué causa la depresión? ¿Cómo se trata la depresión?

    • (02:54) No culpes a nadie por Raúl Mario Castillón

    • (05:16) ¿Quién te robó tu paz? por Raúl Mario Castillón

    • (11:09) ¿Cómo Combatir los PENSAMIENTOS de Ansiedad y Depresión? (siguiendo 4 pasos) | Psicólogo Querétaro Chris Núñez Psicólogo

    • (17:12) Rafael Santandreu: miedo a la soledad por FeliciCultura

    • (09:06) Superar una depresión por Píldoras de Psicología

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    Capítulo 20: Analizando Los Celos Y La Envidia: Liberar El Juicio

    • El manejo de los celos. ¿Los celos te están haciendo sufrir? Aprende a manejarlos. ¿Qué son los celos? ¿Te consideras una persona celosa? ¿Qué piensas de los celos?

    • Emociones limitantes: La ira Los celos y la envidia La repugnancia La ansiedad y el miedo La tristeza La culpa La vergüenza

    • Celos y el miedo son unas emociónes poderosasy muy comúnes en los seres humanos que, en casos extremos, puede resultar tan paralizante que limite seriamente nuestra vida.

    • (02:16) Con el tiempo uno aprende - Raul Mario Castillon

    • (07:00) PATO O AGUILA por Raúl Mario Castillón

    • (05:02) La paradoja de nuestro tiempo - con Raul Mario Castillon

    • (13:52) Cómo controlar los celos- 4 cosas que tienes que saber para dejar de ser celoso por Enrique Delgadillo

    • (16:13) Cómo Controlar los Celos y Evitar Ser Celoso Para Siempre por Mario Luna - NetKaizen

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    Capítulo 21: Relaciones Saludables 101 - Una Dinámica Íntima

    • 13 preguntas para hacerle a tu pareja antes de casarte: Claro, hay muchas preguntas que las parejas se pueden hacer al inicio de una relación para estar seguros de que son el uno para el otro, pero seamos honestos: la mayoría no lo hace.

    • (05:26) "Lo que todos debemos saber antes de casarnos" Dr. césar Lozano

    • (09:34) 12 Señales de que estás en una Relación Saludable, ¡conócelas! por Íntimas Conexiones con Raquel Graña

    • (01:00:00) Jeannette Alvarado - ¿Cómo poner límites en relaciones de pareja? por NBA Gang

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    Capítulo 22: Integridad ~ Las Cualidades De La Honestidad Y La Franqueza

    • Principios y Valores ético-emprendedores: LA HONESTIDAD~Comenzamos con la HONESTIDAD. Ser honesto es ser real, acorde con la evidencia que presenta el mundo y sus diversos fenómenos y elementos; es ser genuino, auténtico, objetivo.

    • Honestidad como valor, integridad como valor; Para vivir una vida basada en la honestidad y la integridad, debe saber qué son y lo que representan.

    • (03:42) ¿Eres Una Persona Íntegra? | 30K Coaching | Integridad | Daniel Goleman por SandraBurgos 30K

    • (12:24) Cuatro, mi filosofía de vida | Christopher Von Uckermann | TEDxUANL por TEDx Talks

    • (17:21) ¿Pueden cambiar las personas? | Ramón Nogueras | TEDxMadrid por TEDx Talks

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    Capítulo 23: Integridad Y Ética ¿Qué Es La Filosofía De La Integridad?

    • La integridad, según el autor C.S. Lewis, “es hacer lo correcto aun cuando nadie te está observando.” Dicho de otra manera, de aquel que ajusta sus principios morales a su hacer.

    • (03:56) Diferencia entre Honestidad e Integridad Nelson Armando Reyna Araiza

    • (12:44) Susana Sierra: "Ética en la empresa; empezar por la casa" por Reason in Christ

    • (08:45) 5 Claves para una Personalidad Elegante y Poderosa - Bere Casillas (Elegancia 2.0) por 5 Claves para una Personalidad Elegante y Poderosa - Bere Casillas (Elegancia 2.0)

    • (11:46) Cómo Ser Más Carismático | 4 Técnicas | Análisis Will Smith | Coach Social por Coach Social

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    Capítulo 24: El Estrés Y La Ansiedad: Manejo De La Salud Física Y Mental

    • 5 cosas que usted debe saber sobre el estrés: Todo el mundo se siente estresado de vez en cuando, pero, ¿qué es el estrés? ¿Cómo afecta su salud en general? ¿Qué puede hacer para controlar el estrés?

    • COVID-19 y tu salud mental Las preocupaciones y la ansiedad sobre COVID-19 y su impacto pueden ser abrumadoras. El distanciamiento social hace que todo sea aún más complejo. Aprende maneras de afrontar la situación durante esta pandemia.

    • (06:32) La Solución a la Ansiedad. Eckhart Tolle. por Conecta T Retreat Eco-turismo Consciente

    • (19:35) Consejos que funcionan para reducir el estrés y ansiedad. por FisioOnline

    • (14:29) Cómo manejar el estrés - 5 claves por Psicologia Manzano

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    Capítulo 25: Dieta Y Nutrición Para Una Salud Física Y Mental Óptima

    • Aprende cómo una buena alimentación puede mejorar tu salud ¿Alguna vez te has preguntado si estás obteniendo los nutrientes adecuados de los alimentos que consumes?

    • (02:13) Diferencias entre coaching nutricional y dieta por Top Doctors España

    • (03:46) Nutrición: ¿Qué es la nutrición? por Grupo Hospitalario Kennedy

    • (09:59) Dieta antiinflamatoria explicada. Dra. Belaustegui. por Vida Potencial

    • (20:45) La Dieta Mediterránea | Lluis Serra Majem | TEDxLaLaguna por TEDx Talks

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    Capítulo 26: El Ejercicio Y La Conexión Cuerpo-Mente

    • La conexión entre la mente y el cuerpo al hacer ejercicio La concentración es muy importante para la vida porque nos permite hacer de una mejor manera las tareas del día a día y el entrenamiento físico

    • El hacer ejercicio desarrolla los músculos de la mente Los ejercicios fortalecen nuestro cuerpo, pero ¿podemos hacer lo mismo con nuestra mente?

    • (05:19) Beneficios del Ejercicio Físico (Ejercicios Físicos) por Clinica del Campestre

    • (07:33) ¿Qué ocurre en el organismo cuando hacemos ejercicios? por Globovisión Videos

    • (03:06) Ejercicios de Tai chi para combatir el estrés y la presión sanguínea por Primer Impacto

    • (08:05) ¿Qué es YIN YOGA? TIPS para la PRACTICA por Paulatinamente YOGA

    • (25:54) YOGA PARA PRINCIPIANTES | DIA 1 Todo cuerpo - 25 min | Elena Malova por MalovaElena

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    Capítulo 27: Reprogramando Su Mentalidad Para Lograr El Máximo Éxito

    • Cómo reprogramar el subconsciente para el éxito~el subconsciente es más poderoso de lo que parece. 1) Descartar la negatividad; 2) Olvidar los reveses; 3) Descartar conductas de dependencia; 4) Buscar gente que aporte; 5) Prepararse.

    • El poder de la mente: 11 Trucos para reprogramar tu cerebro~ ¿Influye el poder de la mente a la hora de alcanzar el éxito? Según estudios científicos, se ha demostrado que existe una manera eficiente para alcanzar tus metas por medio del poder mental.

    • (18:10) Cómo Reprogramar Tu Cerebro Para Tener Éxito (en 3 Pasos) por David Cantone

    • (11:18) El secreto para programar tu mente y tener éxito en lo que sea | Motivación por El Diario De Un Emprendedor

    • (09:34) Cómo Reprogramar La Mente- El primer paso (importantísimo) por Enrique Delgadillo

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    Capítulo 28: Relaciónes 102: El Efecto Venenoso De Los Celos

    • Los celos, cómo controlarlos~ Los celos patológicos o celotipia se caracterizan por ser preocupaciones excesivas y reiteradas sobre la fidelidad y lealtad de la pareja.

    • Los celos como administrar veneno~ La capacidad de amar y de renuncia de algunas personas no dejaba de sorprenderla.

    • (16:13) Cómo Controlar los Celos y Evitar Ser Celoso Para Siempre por Mario Luna - NetKaizen

    • (04:44) La gente envidiosa es peligrosa - Ps. Freddy DeAnda por Freddy DeAnda

    • (10:23) Como Controlar Los Celos Y Evitar Ser Celoso Para Siempre por Christian Cruz - Conecta Con Ella

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    Capítulo 29: ¿Cuáles Son Las Cualidades Esenciales Para Una Pareja Romántica?

    • Siento amor, pero ¿lo es realmente? ¿Qué es una relación de pareja sana? ¿Qué caracteriza una relación de pareja sana? No esperar cambiar a tu pareja Evidentemente que cada uno tengas gestos y ceda en ciertas cosas es algo que hace bien a la relación.

    • 8 características de una relación sana~ Confianza, respeto, conocer las necesidades básicas de la pareja, sus miedos y aceptarse como son, forman parte de las características de una relación sana.

    • (03:47) Cómo Elegir Tu Pareja Para Toda La Vida – Psicología por Adquiere el Éxito

    • (11:57) Modelos de amor: ¿Qué cualidades debe tener la pareja ideal? / Bien y Saludable por Imagen Radio

    • (18:30) ¿Estás en una relación que duele? | Martha Debayle por Martha Debayle

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    Capítulo 30: Identificación Del Narcisismo Y Las Relaciones Tóxicas

    • Las relaciones entre personas narcisistas son una guerra emocional: Cualquier tragedia griega a su lado parecerá un cuento infantil.

    • (18:13) " ¿Soy narcisista? " | Sectas y Narcisismo por Terapia Grupal

    • (04:45) Cómo te daña la persona Narcisista con su Empatía Cognitiva por Olga Fernández Txasko

    • (21:08) Desarrollar una autoestima sana tras una relación tóxica por Cristianos contra el abuso narcisista

    • (07:05) El maltrato psicológico en la relación - Silvia Congost en A punto con la 2 por Silvia Congost

    • (14:25) LA SOLEDAD DEL NARCISISTA por Antonio de Vicente

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    Capítulo 31: Revisión De Preguntas Y Respuestas Sobre Relaciones Saludables

    • PREGUNTA Y RESPUESTA: Revisión de relaciones saludables

    • Cuestionario y clave de respuestas sobre relaciones saludables

    • 56. ¿ES SANA? Todas relaciones existen en un espectro desde las sanas has las abusivas. ¿Donde cae la tuya?

    • 56. La necesidad de conocerse a uno mismo: ¿Qué cualidades debe tener la pareja perfecta?

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    Capítulo 32: Consejería, Coaching Y Terapia: Comprensión De Las Diferencias

    • Qué no es coaching: Analizaremos las semejanzas y diferencias del coaching con otras metodologías como la terapia, la enseñanza y capacitación, la consejería, consultoría, mentoría, facilitación, por mencionar las más relevantes.

    • Diferencias entre Coaching y otros métodos de intervención: El coaching, pese a tener muchos elementos en común con procesos similares de intervención, como la terapia o el asesoramiento profesional, presenta diferencias fundamentales.

    • Diferencia entre Consultoría, Mentoring y Coaching: Modo de actuar un consultor, un mentor y un coach: El coach potencia y desarrolla las capacidades de la propia persona (coacheé) o equipo para conseguir los objetivos personales o de la organización.

    • (04:34) ¿Qué es el Mentoring y que diferencias hay con el Coaching? por Iván Martínez Lima

    • (09:03) Coaching empresarial vs. Mentoring por Judit Català - Ideas Empresa

    • (02:45) Diferencias entre coach, psicólogo, mentor y consultor por Minerva Rossi

    • (01:47) ¿Cuál es la diferencia entre coaching y mentoring? por UPF Barcelona School of Management

    • (06:34) ¿Conoces la diferencia entre Coaching, Consultoría y Mentoring? por Uwill Coaching

    • (03:50) Consultoría, Mentoring y Coaching por Diego Díaz Martín, PhD

    • (03:55) ¿En qué consiste el Coaching? por Psicoactiva

    • (03:59) Diferencia entre Coaching y Mentoring por IDRA Socioeducativo

  • 33

    Capítulo 33: Aprenda A Cambiar Su Cerebro Para Crear Hábitos Para El Éxito

    • La ciencia de los hábitos saludables: su camino al éxito: El cerebro es de hábitos

    • Introducción. Neurociencia Cognitiva Organizacional: Cerebro-Empresa y Viceversa

    • ¿Por qué no consigo cambiar? Cuando quiero cambiar y no puedo.

    • (05:59) Quiero CAMBIAR MI VIDA, pero NO Puedo (Haz ESTO y Mira lo que Pasa) por Jordi Wu

    • (06:12) ¿Por qué Caraj* No Puedo Cambiar? - Daniel Habif

    • (04:01) Cambio de mentalidad - como cambiar de mentalidad? - animado por Ser - Hacer Mejor

    • (07:23) ¿Qué cosas NO puedo CAMBIAR? Chris Núñez Psicólogo

    • (14:25) Atrévete a cambiar un hábito | Yesid Barrera | TEDxUFM por TEDx Talks

  • 34

    Capítulo 34: Cultivar Un Estado De Fluidez Para Una Mayor Felicidad

    • 71. ¿Conoces el estado de Flow o fluir? ¿Qué es el estado de Flow o fluir? ¿Cuáles son las características del fluir?

    • 71B. Estado de Flow (o Estado de Flujo): cómo llevar tu rendimiento al máximo ¿Has experimentado alguna vez el Estado de Flow?

    • 71C. Claves para lograr el estado de flujo: ¿Cómo se logra encontrar esa zona de flujo?

    • (05:52) 😺ZONA DE FLUJO: Qué es y CÓMO ENTRAR en ELLA. Lo Que NO TE HABÍAN CONTADO PARA SER FELIZ por THE MEDIFITNESS

    • (09:08) Cómo Entrar En ESTADO DE FLUJO (Rápido!) por Borja Bandera

    • (07:16) Fluir - Una psicología de la felicidad - Por Mihaly Csikszentmihalyi- Resumen animado por Ser - Hacer Mejor

    • (03:05) La Zona de Flujo y La Felicidad en el Trabajo por Salario Emocional

    • (18:13) Cambia tus pensamientos y cambia tu actitud | César Lozano | TEDxUANL por TEDx Talks

  • 35

    Capítulo 35: Autorreflexión, Autoevaluación: ¿Soy buena pareja?

    • 83. ¿Eres un/a buen pareja? Responde si o no a las siguientes preguntas para darte cuenta.

    • 83B. ¿Es sana? Todas relaciones existen en un espectro desde las sanas hasta las abusivas. ¿Donde cae la tuya?

    • 83C. Si una persona da consentimiento, significa que está de acuerdo en hacer algo íntimo con otra persona.

    • 83D. Da Ayuda. ¿Quieres que el abuso termine? Aprende como puede promover las relaciones sanas. Resolución de conflictos en relaciones sanas.

    • 83E. En una relación sana, ambas personas están listas y se sienten cómodas con la actividad sexual. Tú no deberíastener sexo para mantener a tu novi@.

    • 83F. Soy LGBTQ. ¿Es sana mi relación? Todas las relaciones sanas se ven diferentes. Lo que tienen en común es que están basadas en igualdad y respeto.

    • 83G. Tod@s merecemos estar en una relación segura y sana. ¿Sabes si tu relación es sana? Elige qué tan a menudo tu pareja hace las siguientes cosas para darte cuenta.

    • 83H. Las Relaciones Románticas y la Escuela; Los Celos y las Redes Sociales; ¿Qué son las Banderas Rojas?

    • (14:14) Cómo es una pareja sana - Lucy Serrano

    • EL CUESTIONARIO de relaciones en consonancia con la inteligencia emocional

  • 36

    Capítulo 36: Una Hora De Pura Motivación E Inspiración

    • Diferencias entre Motivación e Inspiración: La motivación es como bañarse, tiene que hacerlo todos los días o no funcionará. Zig Ziglar

    • De la motivación a la Inspiración: Si bien Motivación e Inspiración, suelen usarse como sinónimos, hay una gran diferencia entre estos dos estados emocionales y de consciencia. Y podés saber cuál está a cargo de tus decisiones y tus proyectos...

    • (05:24) El Precio De Ser Diferente - Daniel Habif por DANIEL HABIF

    • (01:04) Shia Labeouf - Hazlo por TheRayali

    • (10:42) Solo Hazlo ! 🏃 por ElOscarSoy

    • (05:10) Nunca Te Rindas, ¡Lucha Por Tus Sueños CARAJO!.- MOTIVACION por El Diario De Un Emprendedor

    • (05:45) Deja Las Excusas Y Lucha Por Tus Sueños | Motivación por El Diario De Un Emprendedor

    • (05:21) ¿Cómo Tener Éxito en la Vida? | Nunca dejes de luchar por tus Sueños | MOTIVACIÓN por Yudis Lonzoy

    • (05:40) Cuando Te Digan "Tu No Puedes" Mira Este Video por Súper Humano

  • 37

    Capítulo 37: Relaciones, Seguridad Y Creación De Relaciones Nuevas Y Mejoradas

    • 85A. Relaciones, seguridad y violencia: Todas las mujeres tienen el derecho de vivir de manera segura y sin violencia.

    • 85B. La violencia familiar contra los hombres no siempre es fácil de identificar, pero puede ser una amenaza grave. Infórmate sobre cómo reconocer si te maltratan y cómo obtener ayuda.

    • 85C. Efectos de la violencia contra la mujer La violencia contra la mujer puede causar problemas en la salud mental y física a largo plazo.

    • 85D. Violencia contra la mujer con discapacidades De acuerdo con algunas investigaciones, las mujeres con discapacidades son más propensasa sufrir violencia

    • 85E. Violencia contra mujeres inmigrantes y refugiadas Las mujeres refugiadas e inmigrantes se enfrentan a muchos de los mismos desafíos que las mujeres que han sido víctimas de abuso.

    • 85F. Acecho El acecho es el contacto repetido que te hace sentir acosada o con miedo.

    • 85G. Abuso físico El abuso físico es usar fuerza física para herirte o ponerte en peligro.

    • 85H. Trata de personas La trata de personas es una forma de esclavitud. Ocurre cuando una persona se ve forzada o es engañada para trabajar en condiciones peligrosas e ilegales, o a tener contacto sexual con otros contra su voluntad.

    • 85I. Acoso El acoso es cualquier tipo de comportamiento o comentario inaceptable de una persona a otra.

    • 85J. La educación es el arma más poderosa para cambiar el mundo

  • 38

    Capítulo 38: Liderazgo Seguro: ¿Qué Hace A Un Gran Líder?

    • 87. El liderazgo: Cualidades que debe tener un líder

    • 85B. Frases de autoestima y amor propio POR OLIVER ARAUJO

    • 85C. ¿Es lo mismo autoconfianza que autoestima? Confía en ti. Así podrás conseguir tus sueños. No tengo por qué demostrar mi valía. Creer en nosotros.

    • 85D. Las siete cualidades de liderazgo más importantes

    • 85E. Cómo crear a un buen líder – Las 5 características que deben tener

    • (05:53) 10 Cualidades Que Debe Tener Un Líder, Según John Maxwell | Liderazgo | 30K Coaching por SandraBurgos 30K

    • (05:01) 7 Cualidades que un LÍDER debe tener por ProdHabits

    • (06:19 Características de un buen líder por Psicoactiva

    • (01:21) ¿Qué cualidades debe tener un buen líder? por Revista Mine

    • (08:13) Cómo Ser un Buen Líder | 4 Características por Aprendiz Desarrollo

    • (05:33) Las Cualidades Más Importantes De Un Excelente Líder. Súper Humano

  • 39

    Capítulo 39: Confianza, Fideicomiso Y Seguridad En Relaciones Seguras

    • 88. Understanding the Five Forms of Trust in Relationships

    • 88B. Cómo Tener Más Confianza Y Seguridad En Ti Con Solo 2 Minutos

    • (05:02) 9 pasos para mejorar la confianza en tu relacion por Avanza Psicología - Psicólogos en Avilés

    • (07:54) Como ser mas seguro de si mismo- Incrementa tu seguridad en 5 minutos con este tip por Enrique Delgadillo

    • (08:33) Cómo recuperar nuestra seguridad y paz mental en relaciones | Enrique Delgadillo

    • (03:31) Para que una relación perdure debe haber seguridad y confianza por Ana Simó

    • (09:32) Por qué TU PAREJA NO te DA SEGURIDAD (Es TU CULPA o la SUYA?) por Verdadera Seduccion

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    Capítulo 40: Deseo, Alcanzar Sentimientos De Alivio Y El Impulso Humano De Sentirse Bien

    • 89. Regular las Emociones y los Impulsos Es un punto clave para sentirse bien, y sentirse bien sobre uno mismo. Son habilidades que cualquier persona puede aprender y llegar a dominar.

    • 89B. "Es con el corazón como uno ve correctamente; lo que es esencial es invisible para los ojos" Antoine de Saint-Exupéry

    • 89C. 10 emociones (raras) que probablemente hemos experimentado sin saberlo

    • (12:03) Recupera la Confianza de tu Pareja | Haz que vuelva a confiar en ti... por Florencia Deffis

    • (07:30) Psicología para sentirse bien - El Sufrimiento por BeWell Psychological Services Puerto Rico

    • (03:03) Claves para sentirse bien.Psicólogos en Valencia. Parte 1 por estecopsicologos

    • (02:43:01) Arthur Schopenhauer - El Arte de Ser Feliz (Audiolibro Completo en Español) "Voz Real Humana" por AMA Audiolibros

  • 41

    Capítulo 41: Estilos De Personalidad Y El Constructo De Personalidad: ¿Quién Eres?

    • 92. Personalidad: Comprendiendo los rasgos de personalidad LA PERSONALIDAD A EXAMEN: EL CONSTRUCTO PSICOLÓGICO

    • 92B. Los 4 tipos de test de personalidad Un resumen de las herramientas de medición usadas en Psicología para conocer mejor cómo somos.

    • (03:33) ¿Qué es la Evaluación de la Personalidad? | UMAEE por Universidad Más Educación y Enseñanza

    • (05:31) Cómo aprobar un TEST de Personalidad - Episodio 63 | CONSIGUE TU TRABAJO por Ariel Diaz Rios

    • (10:26) 10 Preguntas Que Revelarán Quién Eres En Realidad por GENIAL

    • (13:40) Cerebro y percepcion | LeBlanc&West | TEDxRiodelaPlata por TEDx Talks

    • (04:41) Cómo conocer a alguien en 30 segundos | Micaela Amore | TEDxRiodelaPlata por TEDx Talks

    • (13:06) Dime cómo hablas y te diré quién eres | Jousin Palafox | TEDxTijuana por TEDx Talks

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    Capítulo 42: Relación Íntima, Estilos De Apego Y Compatibilidad

    • 93. Estilos de apego y relación de pareja ¿Alguna vez te has lamentado de tu mala suerte en el amor? ¿Crees que escoges mal a tus parejas? Y aún percatándote del mal atino con el que lanza las flechas ¿Sigues haciendo diana con el mismo tipo de personas?

    • 93B. Nuestra capacidad de amar y de mantener una relación de pareja satisfactoria y duradera está muy influenciada por nuestro estilo de apego.

    • 93C. Tipos de apego en la pareja: ¿De qué modo te aman? Las relaciones de pareja representan un escenario idóneo en el que observar los tipos de apego más frecuentes. ¿Quieres conocerlos?

    • 93D. Entre Eros y Ares: amor, sexualidad y relaciones de pareja: ¿Somos compatibles? Compatibilidades entre los distintos estilos de apego.

    • 93E. Modo de compatibilidad: La pareja es la unidad asociativa de mayor éxito: “Es la forma más común de unión entre hombres y mujeres a lo largo de la Prehistoria e Historia de la especie”. (Encic. Britannica).

    • (29:23) LDTV Psicología - Depredadores emocionales por Pilar Muñoz

    • (12:34) TIPOS de APEGO❤️: Según la TEORÍA DE BOWLBY ¿Con qué estilo de apego te RELACIONAS? por MENTES EN EQUILIBRIO

    • (10:36) Las 4 formas de amar (El estilo de apego en los adultos) por Gabriela Fernández Jover

    • (03:46) Averigua Si Tienes Un Apego Patológico Hacia Tu Pareja por SandraBurgos 30K

  • 43

    Capítulo 43: Ideas Y Opiniones Sobre Presupuesto Y Finanzas Familiares

    • 96. El presupuesto como acto de previsión: decidir y ponerse de acuerdo como parte elemental

    • 96B. El presupuesto: ¿sabemos de verdad de qué estamos hablando? 8 ideas para hacerlo mejor.

    • 96C. Cómo elaborar un presupuesto personal ¿Quieres saber cómo va tu economía? ¿Quieres mejorar tus finanzas personales? Descubre cómo elaborar un presupuesto personal y empieza a marcarte objetivos financieros como planes de ahorro. ¡A qué esperas!

    • 96D Por qué hacer un presupuesto familiar. Empezamos con la serie: ¿Quieres tomar el control de tus finanzas, pero no sabes por dónde empezar? Es un momento ideal para hacer un presupuesto familiar.

    • (16:48) Presupuesto Cero - Para toda la familia por Raitit Finanzas

    • (11:18) PRESUPUESTOfamiliar ✏️ cómo armar un presupuesto para tener unas FINANZAS PERSONALES saludables por Raitit Finanzas

    • (10:26) Ventajas de elaborar un presupuesto familiar / Tips de finanzas por Imagen Entretenimiento

    • (04:28) CÓMO HACER UN PRESUPUESTO FAMILIAR DE GASTOS por Yezmin Thomas

    • (21:30) CÓMO HACER UN PRESUPUESTO FAMILIAR [100% COMPROBADO] por Tina Cocina

  • 44

    Capítulo 44: Sabiduría Y Consejos De Vida Que Vale La Pena Seguir Con Estoicismo

    • 97. La filosofía milenaria que te ayuda a vivir hoy · Massimo Pigliucci · Doctor en Filosofía y profesor · VER PROGRAMA COMPLETO

    • (02:03) La Honestidad por Raúl Mario Castillón

    • (19:40) 10 MANDAMIENTOS DEL ESTOICISMO - Motivación Estoica con Marco Aurelio, Séneca, Epicteto, Epicuro... por Ram Talks

    • (25:57) 10 Pasos Para Convertirte En Un Perfecto Estoico (El Estoicismo De Marco Aurelio) por Miguel Franco

    • (07:35) ¿Te sientes INFELIZ? Los Estoicos tienen un mensaje para ti. Aprendiz Desarrollo

    • (13:53) ESTOICISMO: FILOSOFÍA DEL GUERRERO - 5 Pilares Fundamentales por Ram Talks

    • (09:59) Estoicismo: Ritual Matutino Estoico || Vida Estoica por Isra García

  • 45

    Capítulo 45: La Libertad De Divulgar La Expectativa De Resultados

    • 99. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser.

    • 99B. La magia de lo inesperado: Existe una ley universal no escrita que permite que muchos deseos se cumplan cuando hemos renunciado a ellos. La clave es el desapego.

    • 99C. ¿Qué es el reto de los “21 días de abundancia” de Deepak Chopra y por dónde empezarlo?

    • (48:52) 7 Reflexiones sobre la Crisis del Coronavirus ⎮Sergio Fernández, Instituto Pensamiento Positivo por PensamientoPositivo1

  • 46

    Capítulo 46: Entender Que Lo Opuesto Al Amor Es El Miedo, No El Odio

    • 101. Lo contrario al amor no es el odio, sino el miedo: “El miedo es la emoción más difícil de manejar. El dolor lo lloras, la rabia la gritas, pero el miedo se atraca silenciosamente en tu corazón” -David Fischman-

    • 101B. Lo contrario del amor no es el odio, es el miedo: ¿El miedo también se hereda? ¿Cuál es el tipo de miedo que más abunda? ¿También es legado? ¿Cuáles son las palabras mágicas del miedo: enfermedad, despido, abandono, el mismo cambio...?

    • (29:43) Los Sentimientos - Enric Más Cerca por Enric Corbera

    • (24:15) Mario Alonso Puig* / El contrario al amor no es el odio / Alimenta bien tu alma / Transmite fe por Motivación y Vida

    • (03:55) Lo contrario al amor no es el odio, es el miedo por Supremacía Mental

  • 47

    Capítulo 47: No Permita Que Otros Nieguen Sus Avances Hacia El Éxito.

    • 102. ¿Cuál es la clave del éxito? La respuesta te asustará: Los niños son los únicos que conocen la clave del éxito.

    • 102B. 20 claves del éxito: Descubre cómo alcanzar tus objetivos

    • (01:53) Nunca te rindas por Raúl Mario Castillón

    • (40:23) ¿Como alcanzar el éxito? MasterClass GRATIS- 5 PASOS PARA HACER TUS SUEÑOS REALIDAD. por Dr. Camilo Cruz

    • (06:54) 5 Cosas Que Debes Cambiar En La Vida Para Alcanzar El Exito por Súper Humano

    • (08:54) 7 Pasos para Lograr Tus Metas y Propósitos Fácilmente sin Esfuerzo por Euge Oller

    • (07:13) Aprende las Leyes del Exito por Jose Montoya

  • 48

    Capítulo 48: Empoderamiento Y Asumir La Responsabilidad De Su Vida

    • 104. La importancia de ser la responsable de tu vida: ¿Qué significa ser la responsable de tu vida? Pienso que tenemos una gran confusión.

    • 104b. Benjamin Hardy, doctor en psicología industrial y organizacional de la Universidad de Clemson, describe cómo tomar decisiones y no echarse atrás.

    • (07:46) Que es Empowerment (Empoderamiento): Concepto-Características por lepatru007

    • (06:42) Asume LA RESPONSABILIDAD De Tu Vida por ECTVPLAY MOTIVATION

    • (02:02) LA VIDA EN UN INSTANTE por Raúl Mario Castillón

    • (03:58) El arbol que no sabia quien era por Raúl Mario Castillón

    • (07:00) PATO O AGUILA por Raúl Mario Castillón

    • (04:48) Vivir Para Servir - La historia de WALDORF & BOLDT por Raúl Mario Castillón

    • (12:44) ASUMIR LA RESPONSABILIDAD SOBRE TU VIDA Y RECUPERAR TU PODER PERSONAL.

    • (14:52) Jorge Bucay - Asume la Responsabilidad de tus Actos por Bucay Oficial

    • (04:49) TOMAR EL CONTROL DE TU VIDA - ALFREDO MONTANER por Líderes Por Naturaleza