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El enojo es una emoción humana totalmente normal y saludable. No obstante, cuando perdemos el control de esta emoción y se vuelve destructiva, puede ocasionar muchos problemas en el trabajo, en las relaciones personales y en la calidad general.

Es muy probable que usted haya experimentado el sentimiento de ira o manifestaciones coléricas en algún momento de su vida. Es una emoción humana natural como la felicidad, la tristeza y el miedo, y forma parte de todo ser humano.

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Control de la ira: Diez consejos para controlar tu temperamento Controlar tu temperamento puede ser todo un desafío. Utiliza algunos consejos simples de control de la ira —desde tomarte tiempo para reflexionar hasta usar afirmaciones en primera persona—

La estrategia terapéutica de convertir la rabia en compasión: ¿Por qué nos sentimos ofendidos y qué podemos hacer al respecto? El miedo a equivocarse, el enemigo de las decisiones Círculo vicioso de la ira: cuando las emociones te dejan atrapado

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La autodisciplina se refiere a la capacitación ó entrenamiento que se da a sí mismo para llevar a cabo una determinada tarea o para adoptar un patrón particular de comportamiento, incluso si uno prefiere estar haciendo otra cosa.

Las personas con un mayor grado de autocontrol pasan menos tiempo considerando si deben o no satisfacer las conductas que perjudican su salud, y son capaces de tomar decisiones positivas con mayor facilidad.

(03:58) QUEDA PROHIBIDO por Raúl Mario Castillón

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Reactividad e impulso: causas de malas decisiones- Muchas veces nos hemos preguntado los motivos que llevaron a sobrepasarnos en una situación crítica con pensamientos como haber querido devolver el tiempo, aunque fuera unos segundos...

¿POR QUÉ NO LOGRAS CONTROLAR TUS IMPULSOS? Solemos pensar que la voluntad de alguien para tomar riesgos, incluso mal pensados, es un rasgo inherente que los hace actuar por impulsos sin pensar demasiado en las consecuencias.

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(02:33) Pensamiento obsesivo | Rafael Santandreu por La Vanguardia

La diferencia entre ambos conceptos se basa en que la inteligencia cognitiva, es lo que mide cuánto has aprendido y la inteligencia emocional nos da la pauta de saber cómo nos relacionamos con los demás, cuánto nos conocemos a nosotros mismos y cómo manej

La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. ¿Por qué el cociente emocional es más importante que el coeficiente intelectual?

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EQ QUIZ: INTELIGENCIA EMOCIONAL (EQ)

¿Estás listo para controlar tu ira? Para comenzar, considera estos 10 consejos de control de la ira: 1. Piensa antes de hablar En un momento de enojo, es fácil decir algo de lo que luego te arrepentirás. Tómate unos momentos para ordenar tus pensamientos.

Estrategias para controlar su enojo Todos nos enojamos, pero la furia fuera de control no es buena para quienes se encuentren a su alrededor e incluso puede serle dañina a su propio organismo. Aquí presentamos algunos consejos para ayudarle a tranquilizar

(19:53) Controlar el enojo: difícil, no imposible por Graciela Slekis

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(07:47) Controla el Enojo y la Ira en 5 Pasos (METVC) por CanalTVC MX

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Por qué enojarse puede ser bueno para nuestra salud (y cómo puedes usarlo en tu beneficio). "La ira es un sistema muy sofisticado... para ponerlo de forma un poco dramática es como un dispositivo de control mental.

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(05:13) Reflexiones 10: La ira por Walter Riso

(04:35) Conoce el significado de la ira por Walter Riso

(04:39) QUE ES LA IRA Y COMO GESTIONARLA. por MARÍA LOBO COACHING CUÁNTICO

(03:53) Que es la ira. 💥 Descubre para que sirve, cuando surge, como controlarla... por Leandro Fernández Macho

(07:45) La llave de Oro para Solucionar Cualquier Problema por Marcela Allen Herrera

(03:52) 0:10 / 3:52 La Llave de Oro Para Solucionar Cualquier Problema / Pablo Gómez Psiquiatra

(17:16) "Cómo responder al criticón y al mete culpa". Bernardo Stamateas en Que mañana!. Canal 9. 27/05/2020 por Bernardo Stamateas

Todos, absolutamente todos, tenemos rasgos tóxicos. Los psicólogos alertan que el momento social actual ha dado pie al aumento de un tipo de perfil de gente sin empatía, egoístas y que usan a los demás para beneficio propio.

Qué significa ser narcisista: definición y características Índice del artículo Qué significa ser narcisista De dónde surge el narcisismo: el mito de Narciso ¿Cómo es una persona narcisista? Claves para reconocer el trastorno narcisista...

(15:51) Poner límites con gente tóxica y narcisista por Cristianos contra el abuso narcisista

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(10:05) SERIE RELACIONES TOXICAS #1 LOS NARCISISTAS por Antonio de Vicente

(03:33) Cómo Lidiar Con Narcisistas Tóxicos por Sasha Carrion en Español

(09:06) Cómo reconocer a una persona tóxica por Inner Integration

(08:58) NO te Enganches solo Responde a Personas Tóxicas o Narcisistas | Ada De Hoyos Coaching

(03:14) Gente tóxica: Cómo tratar con el narcisista y la histriónica por Rodolfo Gallo Pérez

Imagina que un día, mientras atiendes una simple llamada de teléfono, saltas como una leona. Tu reacción está tan fuera de lugar que te quedas espantada de ti misma. ¿Será que no puedes más o esa irritabilidad ha ido siempre contigo y ahora se manifiesta?

Uno de los síntomas de padecer depresión es estar muy irritable o incluso sentirse enojado, generalmente estos estados de ánimo no se asocian a esta enfermedad. La depresión generalmente está relacionada con sentimientos de desesperanza, tristeza...

Manejo del estrés: analiza tu reacción al estrés El manejo del estrés comienza con una valoración sincera de cómo reaccionas frente a las situaciones de estrés. A partir de allí, puedes contrarrestar las maneras poco saludables de reaccionar con técnicas.

(02:16) Estados mentales (ira, depresión, ansiedad) y sus Causas 😏 por Alberto Sanagustín

(05:20) Actitudes que aumentan tu ansiedad, estrés y pánico por Disanxiety

(04:57) Cómo controlar el estrés y la ansiedad - Biofeedback - Estrés - Fisiología del Estrés por Psicóloga Claudia Juárez

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(08:40) 5 causas de ansiedad por la pareja por Disanxiety

(08:28) Ansiedad por terminar con una pareja - con Psic. Alicia Martínez por Disanxiety

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(09:05) Ansiedad y Estrés, su relación y fisiología. por Manuel Pérez Torres

Lo más dañino: los celos y la envidia-Considera que no hay elementos más dañinos para el buen desempeño de las relaciones humanas que los celos y la envidia.

Los celos y la envidia afectan la salud. La envidia y los celos provocan amargura y un aire negativo, tanto para la persona que los siente como para quien es el objeto de esa envidia. Son sentimientos destructivos, en ambas direcciones.

¿A dónde lleva el resentimiento en la pareja? Todos somos susceptibles a tener resentimientos pero mal manejados conducen al odio y pueden terminar en acciones de venganza y violencia destruyendo la vida de las personas.

Celos y envidia, emociones comunes en las parejas: Tanto los hombres como las mujeres son víctimas de los celos y la envidia, y en muchas ocasiones hasta por razones muy ridículas Los celos son de las emociones más comunes en las relaciones amorosas.

(02:15) ¿Cómo aliviar el resentimiento en las relaciones de pareja? por Inteligencia Objetiva

(04:20) Que el resentimiento, NO destruya tu vida por Freddy DeAnda

(04:55) EL RESENTIMIENTO EN LAS RELACIONES DE PAREJA por Espacio Público TV

(06:11) Celos, Envidia y Agresividad: 2 Trucos para Acabar con Ellos! por Mariana Ferrari

(22:17) 4 pasos para sanar los celos y la envidia por CORAL MUJAES

(12:28) ¿TE TIENE ENVIDIA Y CELOS? | Esto hace cuando te tiene envidia y lo oculta por Métodos

(04:44) La gente envidiosa es peligrosa - Ps. Freddy DeAnda

(07:13) ¡Deja de ser envidioso YA! | Tu lado positivo

“Ama sin medida, sin límite, sin complejo, sin permiso, sin coraje, sin consejo, sin duda, sin precio, sin cura, sin nada. No tengas miedo de amar, verterás lágrimas con amor o sin él” -Chavela Vargas- ¿Qué harías si no tuvieras miedo?

Lo opuesto al Amor…seguro que vamos a decir que el opuesto del Amor es el odio. Pues, hasta yo hace poco pensaba igual, pero nada más lejos. Lo contrario del Amor es el miedo. El miedo con todo lo que conlleva consigo.

(24:15) Mario Alonso Puig* / El contrario al amor no es el odio / Alimenta bien tu alma / Transmite fe por Motivación y Vida

(03:55) Lo contrario al amor no es el odio, es el miedo por Supremacía Mental

(03:32) Lo contrario del amor es el miedo con Juanlu Carbonell por JuanLu Carbonell

(23:59) Sólo importa el AMOR. Rafael Santandreu por Psicología OnLine

(13:02) Rafael Santandreu: Mal de amores por FeliciCultura

Quieres ser la responsable de tu vida. Sabes la importancia de ser responsable de tu vida. Estás decidida a tomar las riendas y ser la única dueña de tus decisiones. Pero hay dos problemas. El primero es que no sabes cómo hacerlo. Y el segundo...

El coaching es una herramienta poderosísima para favorecer el empoderamiento. Basado en el fundamento de que las personas estamos completas, nos empuja a asumir la responsabilidad de nuestras vidas, para así poder cambiar y transformar cualquier aspecto..

(02:10) Asumir tus responsabilidades | Rafael Santandreu por La Vanguardia

(02:02) LA VIDA EN UN INSTANTE por Raúl Mario Castillón

(05:16) ¿Quién te robó tu paz? por Raúl Mario Castillón

(07:00) PATO O AGUILA por Raúl Mario Castillón

(12:44) ASUMIR LA RESPONSABILIDAD SOBRE TU VIDA Y RECUPERAR TU PODER PERSONAL. por Natalia Ospina

(06:42) Asume LA RESPONSABILIDAD De Tu Vida por ECTVPLAY MOTIVATION

(14:52) Jorge Bucay - Asume la Responsabilidad de tus Actos por Bucay Oficial

(09:32) CUANDO CREO QUE LOS DEMÁS PUEDEN SOLUCIONAR MIS PROBLEMAS por Marta de la Presa

(02:50) ASUMIR LA RESPONSABILIDAD DE NUESTRA VIDA por Suyapa Medios